Tofu ao molho de tomate, ervilhas frescas e manjericão
TOFU AO MOLHO DE TOMATE, ERVILHAS FRESCAS E MANJERICÃO 1 tofu de 500 g 1 pacote de ervilhas frescas (pode ser congelada) 2 kg de tomate manjericão à gosto salsa […]
Arquivo da categoria: salgadas
Cuscuz de legumes
CUSCUZ DE LEGUMES ½ kg de flocão ou milharina + ou – 50gr de ervilhas congeladas + ou – 100gr de milho fresco 2 tomates Uma cenoura picada e cozida, […]
Hambúrgueres de arroz
INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de arroz cozido 1 xícara (chá) de lentilhas cozidas ½ xícara (chá) de nozes picadas grosseiramente (ou avelãs, ou sementes de girassol, ou qualquer outra castanha […]
Arroz integral
INGREDIENTES: 1 copo de arroz 3 copos de água +ou– 1 colher de sopa de óleo Sal a gosto MODO DE PREPARO: Depois de lavado, secar o arroz na […]
Bolinhos de arroz integral
INGREDIENTES: 2 xícaras de chá de arroz cozido, pode ser as sobras. ½ xícara de chá de farinha de trigo Pimentão vermelho, verde, amarelo a gosto Pimenta calabresa a gosto […]
Sopa de creme de espinafre
SOPA DE CREME DE ESPINAFRE 1 xícara de chá de farinha de trigo 100 g de queijo mussarela 1 maço de espinafres 1 copo de 200 ml de leite Azeite […]
