No final de semana dos dias 7 e 8 de setembro, o Centro de Retiros Vila Serra Serena oferecerá um retiro especialmente dedicado ao tema “qualidade do sono”.
Você poderá dedicar um tempo para identificar as causas, consequências e sugestões de tratamento das principais doenças do sono, tais como: insônia, ronco, apneia (parada respiratória), ranger de dentes, sonambulismo, entre outras.
Também poderá exercitar práticas que melhoram a qualidade do sono e a sua própria qualidade de vida.
Facilitador:
Aderval Costa, psicólogo clínico, trabalha com distúrbios do sono há mais de 10 anos, professor da Brahma Kumaris em Brasília.
Inscrições antecipadas:
http://www.bkumaris.org.br/Serra_Serena_Inscricao/Inscricao_Serra_Serena.aspx?idata=2013-09-07
Vila Serra Serena 